Test orientativ pentru intoleranțe alimentare
Acest test te ajută să-ți organizezi observațiile despre ce mănânci și cum te simți după masă. Durează aproximativ 3 minute și are 16 întrebări. Rezultatul este orientativ: nu pune un diagnostic și nu înlocuiește consultul medical, dar te poate ajuta să pregătești o discuție cu medicul, farmacistul sau nutriționistul.
Ideile principale
- Testul este un instrument de orientare, nu de diagnostic.
- Răspunsurile tale sunt procesate în browser și nu sunt salvate.
- Dacă ai simptome severe sau semne de alarmă, nu aștepta rezultatul: mergi la medic.
Despre testul orientativ
Răspunde la câteva întrebări despre simptomele tale și despre cum te simți după anumite alimente și băuturi. La final vei vedea dacă răspunsurile tale se potrivesc cu unul sau mai multe tipare asociate histaminei, lactozei sau fructozei, plus idei pe care le poți discuta cu un profesionist din sănătate.
Ce trebuie să știi
- Durează aproximativ 3 minute: 16 întrebări, în 4 pași.
- Poți alege „Nu știu” sau „Nu consum” oricând.
- Progresul se păstrează pe acest dispozitiv până închizi fila, ca să poți reveni la o întrebare.
Ce limite are rezultatul?
Rezultatul se bazează doar pe ce declari tu. Aceleași simptome pot avea multe alte cauze, inclusiv afecțiuni care au nevoie de evaluare medicală. Testul nu poate confirma sau exclude o intoleranță, o alergie sau altă boală.
Ce se întâmplă cu datele tale
Răspunsurile sunt procesate direct în browserul tău și nu sunt stocate pe serverele noastre. Le trimitem doar dacă, la final, alegi să primești rezultatul pe e-mail și îți dai acordul pentru asta.
Întrebări frecvente
Testul îmi spune dacă am o intoleranță alimentară?
Nu. Testul te ajută doar să observi tipare în ce declari. Un diagnostic poate fi stabilit doar de medic, pe baza istoricului, a examinării și, uneori, a unor investigații.
Ce se întâmplă cu răspunsurile mele?
Sunt procesate în browserul tău și nu sunt salvate. Le primim doar dacă alegi să primești rezultatul pe e-mail și îți dai acordul.
De ce nu există întrebări despre gluten?
Reacțiile la gluten, inclusiv boala celiacă, necesită evaluare medicală și analize specifice. Dacă suspectezi o problemă legată de gluten, discută cu medicul înainte de a schimba ceva în alimentație.
Surse
- Comas-Basté O. et al., „Histamine Intolerance: The Current State of the Art”, Biomolecules, 2020
- Misselwitz B. et al., „Update on lactose malabsorption and intolerance: pathogenesis, diagnosis and clinical management”, Gut, 2019
- Fedewa A., Rao S.S.C., „Dietary fructose intolerance, fructan intolerance and FODMAPs”, Current Gastroenterology Reports, 2014 [de verificat de specialist]
Autor: Echipa editorială Intoleranțe alimentare · Verificat medical: [Specialist de confirmat] · Ultima actualizare: [data aprobării]